भोजन करने की विधि

शरद ऋतु में स्वास्थ की तकलीफ होती है

त्रिफला चूर्ण लेने से रोग मिट जाते हैं

आरोग्य मंत्र जपें

धूप सर पर ना लगने दे धूप लगने से बुद्धि नष्ट होती है

खाली पेट चाय और कॉफी बहुत नुकसान करती है और चाय और कॉफी में 10 प्रकार के जहर पाए गए हैं

जामुन खाने से शरीर में गैस बनता है

चतुर्मास में आंवला और तिल के उबटन से स्नान करें

जितनी भूख है उससे थोड़ा कम खाएं उससे फायदा होता है

भोजन के बीच थोड़ा गुनगुना पानी पिए

खाने के बाद हरड़ रसायन ले, उसे खाना जल्दी पच जाएगा

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