संत श्री आशारामजी बापू ने बताया त्राटक करने की विधि

आप भगवान के स्वभाव को अंतः करण में जागृत करो

भगवान सच्चिदानंद है

भगवान मेरे में आत्मा रूप हो कर बैठे हैं

परमात्मा से एकाकार हो

संसार बदलता है, परमात्मा अपना है

भगवान से बातें करो

ईश्वर की और स्तुति करो

भगवान सबसे प्यारे हैं

भगवान ही गुरु है

सब में परमात्मा है

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